Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 80,92g | Carbs: 254,54g.
Café da Manhã: Maple Syrup , Back to Nature Classic Granola, Plain Yogurt. Almoço: Tea with Lemon, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Sliced Ham, Cheese, Fried Egg , Kirkland Signature Onion Bagel, Beet Soup (Borscht). Jantar: Plums , Sugar, Tea (Brewed) , Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Tea (Brewed) , Hershey's Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ikea Chicken Meatballs. Lanches/Outros: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Day walk - 52 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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