Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 106,91g | Carbs: 103,89g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko, Pomidory, Galaretka z Kurczaka, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Cynamon. Almoço: Ogórek (Obrany), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Jajko, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Galaretka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe. Jantar: Masło, Pancakes. Lanches/Outros: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Galaretka z Kurczaka. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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