Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 9,01g | Prot: 15,28g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: Exquisa Kräuter Quark, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Natur-Reis. Almoço: Sweet Valley Apfelmus. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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