Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 78,96g | Prot: 141,08g | Carbs: 217,33g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сгущеное Молоко, Молочное Дело Творобушки, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Банан, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Ikea Суфле в Шоколаде, Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|