Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 72,04g | Carbs: 259,25g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Растишка Йогурт Клубничный, Овсяноблин. Almoço: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Pasta Zara Спагетти. Jantar: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидорка Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясновъ Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|