Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 71,52g | Carbs: 262,03g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Батон, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Батон, Борщ. Jantar: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Груша, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Славянский Дар Хрен Домашний, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Бутерброд с Красной Икрой, Простоквашино Сливки 10%, Батон. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|