Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 113,19g | Carbs: 150,63g.
Café da Manhã: Рецепт Каша Молоко Овсянка, Банан, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Отруби Ржаные, СибХлеб Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Jantar: Пятерочка Сливы, Мандарины, Яблоко Зеленое, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Maxler Протеин Ванильный, Облепиха, Яблоко Семеринка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сыр Побочинский. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натусиk
|