Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 59,45g | Carbs: 214,23g.
Café da Manhã: Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Egg White, Egg, Fig, Bananas, Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. Almoço: Bragg Liquid Aminos, Skinless Chicken Breast, Roland Bamboo Shoots, Argo Corn Starch, Bell Peppers, Dynasty Whole Water Chestnuts, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Meijer Sliced Almonds, Celery, White Rice. Jantar: Black Olives, Pinot Noir Wine, Wasa Light Rye Crispbread, Signature Cafe Triple Roasted Salsa, Calavo Avocado, Trader Joe's Fat Free Refried Beans, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bango1
|