Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Gord: 112,24g | Prot: 174,45g | Carbs: 288,26g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Pro Hybrid Whey, Frisian Flag Full Cream Milk, Pisang, Dynamik Prey Whey. Almoço: Indomaret Abon Sapi, I Rice Elite Series, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Jantar: Telur Rebus, Lay's Rasa Rumput Laut, Silver Queen White Chocolate, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sirsak. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de forid nurham
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