Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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121,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 105,11g | Carbs: 38,25g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kraft Marble Cheese Shredded, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg. Almoço: Hampton House Chicken Breast, Coleslaw, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden, Cucumber (with Peel), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Jantar: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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