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sudah 3 minggu stuck di 49 kg😣
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49,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 22,55g | Prot: 23,86g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Energen Energen. Almoço: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Blewah Melon, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Lanches/Outros: Regal Marie Biscuits, Kraft Biskuat Energi, Khong Guan Potatozoles. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
coba dicek lagi pola diet sama olahraganya kak.. gitu biasanya karena tubuh sudah beradaptasi sama diet kita jg bisa jadi
atau cek lingkar tubuh, biasanya berat badan tetap tapi masa lemak sudah berkurang dan jadi masa otot
21 nov 17 por membro: windhapalembang
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21 nov 17 por membro: Arfiana21
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Histórico de Peso de Arfiana21
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