Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2012
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108,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3120 kcal
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Gord: 123,68g | Prot: 108,25g | Carbs: 385,35g.
Café da Manhã: Honig, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Weißbrot. Almoço: Rohschinken San Pietro, Weißbrot, Kochbutter, Milch Drink, Birchermueesli Reddy Berry. Jantar: Gruyère Coop, Spätzli, Apfel, Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett. Lanches/Outros: Praline. mais...
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3530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Crosstrainer 1 - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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