Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 85,81g | Prot: 98,24g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Смак Хлеб Кайзер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Гречка Вареная, Свекла Вареная. Jantar: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Перекресток Буженина Запеченая, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 24,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhenya7796
|