Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 28,73g | Carbs: 134,79g.
Café da Manhã: Burger Zwieback, Pink Lady Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frankenland Speisequark. Almoço: Kürbissuppe mit Kokosmilch. Lanches/Outros: Mandarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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