|
с мая месяца + 10 кг и плюс одна маленькая девочка в животе. завтра 28 недель 😀 пора прикрыть рот, а то жир после родов очень омрачает жизнь 😯
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 57,64g | Carbs: 230,92g.
Café da Manhã: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Лента Хлеб Зерновой Финский, Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Королек, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Jantar: Кофе с Молоком, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Помидоры, Редька, Green Ray Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Мандарины, Мандарины, Ниагара Квас "Окрошечка", Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|