Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 181,10g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: Простоквашино Снежок 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Клубника, Геркулес Монастырский. Almoço: Китайская Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Hortex Клубника Замороженная, Останкинский Творог Обезжиренный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Цыпленок, Круглый Год Лечо, Яичный Белок, Перекресток Фасоль Белая, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Торт 20.11 суфле, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taisiya.d
|