Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 75,36g | Prot: 83,60g | Carbs: 241,46g.
Café da Manhã: MinusL Schokomilch, Golden Delicious Äpfel, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Langnese Mini Twister, Edeka Steinofen Brötchen, Dr. Oetker Crème Légère, Landjunker Hähnchenherzen, Maggi Tomaten-Cremesuppe. Lanches/Outros: Haribo Balla Balla Sauer, Milka Milkinis. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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