Jornal de alexandra courtabesserie, 21 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
88,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1300 kcal Gord: 38,39g | Prot: 66,50g | Carbs: 174,36g.   Café da Manhã: Oeuf sur le Plat, Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Thé sans Sucre, Kiwi. Almoço: Pommes Pink Lady, Pain de Seigle, Auchan Fourme d'ambert, Endives Braisées, Jambon de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Notre Jardin Purée Céleri-Rave Nature. Jantar: Fromage de Chèvre, Pain de Seigle, Soupe de Potiron. Lanches/Outros: Banane, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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