Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 73,80g | Carbs: 137,12g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сливки 10%, Пирог с Орехами, Карусель Пирожок с Капустой. Almoço: Зеленый Чай, Груша, Огурцы Кислого Рассола, Карп Запеченный. Jantar: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Курица Гриль, Помидоры, Хрен, Иней Холодец по-Домашнему, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Груша. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|