Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 67,58g | Prot: 159,10g | Carbs: 87,22g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|