|
5 ноября 88,9
|
84 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 91,54g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мед Цветочный, Хлебец, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры Черри, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Рис Басмати, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хариус. Lanches/Outros: Творог с Бананом, Смешанные Орехи, Банан. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlata1401
|