Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 102,28g | Prot: 74,79g | Carbs: 226,40g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (21g), Schmalz, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kaba Kakao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Confiserie Firenze Minikuchen, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Jantar: Langnese Mini Twister, Aldi Snaguette mit Kräuterbutter, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Lanches/Outros: Gut & Günstig Chips Paprika. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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