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F:20,9%/W:51,8%/M:37,4%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 101,46g | Carbs: 285,96g.
Almoço: Milbona Kefir, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. Jantar: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rucola, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Kaufland Pomelo. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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