Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 19,95g | Prot: 131,87g | Carbs: 85,78g.
Café da Manhã: Egg White , Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon less salt. Almoço: Sweet Potato , fruit and nut, pink salmon less salt, Spinach, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Chicken Breast. Jantar: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Salmon less salt, Asparagus Stir Fry. Lanches/Outros: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Egg White . mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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