Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3641 kcal
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Gord: 122,20g | Prot: 160,82g | Carbs: 437,52g.
Café da Manhã: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pignolata, Calvé Salsa Barbecue, Pane Bianco, Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Jantar: Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola, Crostini di Pane Conditi, Funghi Porcini, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune. Lanches/Outros: Pasticcini, Mela. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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