Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 22,54g | Prot: 95,01g | Carbs: 190,48g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Sarotti Tiamo - Amaretto, Tee, Honig, Tee, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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