Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 46,64g | Carbs: 85,88g.
Café da Manhã: Иней Холодец по-Домашнему, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Almoço: Карп Жареный, Борщ. Jantar: Козинаки. Lanches/Outros: Пряник, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|