Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 18,17g | Prot: 115,08g | Carbs: 97,97g.
Café da Manhã: Oeuf, Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales. Almoço: Salade Verte, Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Jantar: Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Le Gaulois Escalope de Poulet . Lanches/Outros: Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Premiers 10 kg perdu 😅, 1/3 de parcours. Y a du chemin encore devant moi mais je suis très motivé. D’être entre vous sur FS m’a beaucoup aidé. Merci 😘
19 nov 17 por membro: dadoulove1
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bravo doucement mais sûrement bonne continuation à vous
19 nov 17 por membro: guanguine62
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19 nov 17 por membro: dadoulove1
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Histórico de Peso de dadoulove1
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