Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 57,37g | Carbs: 187,58g.
Café da Manhã: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Banane, Apfel. Jantar: Knorr Hackbällchen Toskana. Lanches/Outros: Meßmer Brennnessel-Mischung, Gut & Günstig Schokocappuccino, Mandarinenkuchen. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Massagem - 10 minutos, Dirigir - 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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