Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 72,41g | Carbs: 295,26g.
Café da Manhã: Обычные Блины. Almoço: Булочка с Маком. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виноград. mais...
|
|
1703 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Lavar Louça - 14 minutos, Cross Training - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 4 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandra88_
|