Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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95,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 87,91g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Тавр Вареная Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные. Almoço: Каравай Лаваш "Армянский", Яичница. Jantar: Жареная Утка. Lanches/Outros: Кальмар Сушеный, Груша. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arahnida*
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