Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 50,19g | Carbs: 181,43g.
Café da Manhã: Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные. Almoço: Леовит Батончик-Мюсли, Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан. Jantar: Сладкая Булочка, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Творожная Масса. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KATALINE666
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