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It's a spectacular Friday morning 😄💪
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87 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 106,81g | Prot: 105,35g | Carbs: 25,59g.
Café da Manhã: Huevo Frito, Café, Mantequilla, Mantequilla de Maní, Leche Entera, Aceite de Coco. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Chicharrón. Jantar: Aguacate, Carne Molida de Cordero. Lanches/Outros: Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Cozinhar - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Brilliant loss - well done!
17 nov 17 por membro: Doobrie
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17 nov 17 por membro: bevigaby
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Histórico de Peso de bevigaby
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