Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 199,25g | Carbs: 366,74g.
Café da Manhã: Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Delicius Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Bresaola, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Crich Biscotti Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Prozis Maltodestrine, Noci, Ecor Farina di Miglio Integrale, Proteine Whey, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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