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5 km a pieds, ça use, ça use...
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116,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 100,16g | Carbs: 231,23g.
Café da Manhã: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Almoço: Panzani Farfalle, Ananas, Auchan Saucisse Volaille. Jantar: Auchan Nouilles Chinoises, Auchan Blanc de Poulet, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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