Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
96 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2810 kcal
|
Gord: 145,84g | Prot: 103,05g | Carbs: 269,97g.
Café da Manhã: Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Limão Pimenta Jalapena, Vitarella D-Tone, Yoki Aveia em Flocos Finos, Paleta Bovina, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Almoço: Sertanitos Chips Salsa e Cebola, Laranja Pêra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Batata Assada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Salsa e Cebola. Lanches/Outros: Sertanitos Chips Limão Pimenta Jalapena. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beto.B
|