Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1299 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 104,06g | Carbs: 84,64g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Barreado, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango, Banana Frita, Alface. Jantar: Alface Americana. Lanches/Outros: Café (Infusão), Água. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Esteira - 5 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vildjoen
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