Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 69,60g | Carbs: 138,10g.
Café da Manhã: Бефстроганов, Гречка Отварная. Almoço: Бефстроганов, Barilla Farfalle, Верес Шампиньоны Закусочные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Брокколи, Тилапия. Lanches/Outros: Банан, Вареное Яйцо, Банан. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisha_ko
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