Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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84,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 66,14g | Prot: 131,97g | Carbs: 213,94g.
Café da Manhã: Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Bio Streichcreme Linse-Curry. Almoço: Frühlingszwiebeln, Rinderbrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eberswalder Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Plätzchen mit Pflanzenöl. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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