Jornal de mjmaxson, 16 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017

110 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 novembro 2017:

1602 kcal

Gord: 71,15g | Prot: 31,01g | Carbs: 207,36g. Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: White Bread (Home Recipe or Bakery), New Covent Garden Leek & Potato Soup. Jantar: KFC Cheese Fries. Lanches/Outros: Sainsbury's Oaty Biscuits. mais...

645 kcal

Exercício: Aeróbica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...

peso estável

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