Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 84,84g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp 3 Baies, Graines de Chia, Lait d'amande Calcium, Riz Arborio Pour Risotto, Sirop d'agave, Cannelle, Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Almoço: Jordans Country Crisp 3 Baies, Le Gaulois Escalope de Dinde, Coulis de Tomate, Original, Courgette, Prunes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pomme Golden, Leerdammer Original, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Estudar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Cozinhar - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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