Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 109,38g | Carbs: 73,75g.
Café da Manhã: Masło, Banan, Szpinak, Majonez, Jajko, Cynamon, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Jantar: Jajko, Surowe Warzywa, Kurczak z Rożna. Lanches/Outros: Piwo Korzenne. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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