Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 92,93g | Prot: 51,79g | Carbs: 252,27g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Salami, Meßmer Früchtetee, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Lanches/Outros: Desira Schoko Vanilla Pudding, Desira Schoko Vanilla Pudding, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Banane. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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