Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 127,41g | Carbs: 145,33g.
Café da Manhã: Senseo Cappuccino Choco, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Almoço: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gekochtes Ei, Nashi-Birne. Jantar: Schöfferhofer Hefeweizen, Aldi Rindersteak. Lanches/Outros: Jägermeister Jägermeister, Knäckebrot, Gut & Günstig Harzer Minis, Bananen. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mc Titty
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