Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2802 kcal
|
Gord: 183,85g | Prot: 109,14g | Carbs: 196,13g.
Café da Manhã: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Ашан Проростки Семян Гречки, ВкусВилл Маковая Халва, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Избенка Страчателла. Jantar: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|