Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 78,87g | Prot: 102,93g | Carbs: 140,61g.
Café da Manhã: Авида Молоко 3,2%, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сыр Маасдам, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Maxler Amino Magic Fuel Energy. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко, Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. Jantar: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|