Jornal de Michaela Man, 15 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
51,9 kg Perdidos até agora: 13,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

545 kcal Gord: 16,49g | Prot: 57,35g | Carbs: 45,59g.   Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Probiótica Pancake Whey, Pistachio Nuts. Almoço: Baby Carrots , Copacol Peito de Frango Desfiado, The Fifties Filet Mignon, Hearts Of Palm (Canned) . Jantar: Pistachio Nuts, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Carrots. Lanches/Outros: Nutrella Bolo Mesclado, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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