Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 16,03g | Prot: 136,90g | Carbs: 92,47g.
Café da Manhã: Pink Salmon less salt, Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: Sweet Potato , Tilapia (Fish) , Tilapia (Fish), blue diamond almond and coconut milk, Original Cereal. Jantar: Chicken Breast, Asparagus Stir Fry, Chicken Breast. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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