Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 109,16g | Prot: 76,21g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Cheddar, Agro-Top Smalec Gęsi, Jajko. Almoço: Tesco Boczek Wędzony, Turek Camembert Aksamitny, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Hamburger. Jantar: Grycan Lody Śmietankowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Lanches/Outros: Tort Czekoladowy, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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