Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 27,23g | Prot: 60,80g | Carbs: 134,61g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Курага, Чернослив, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Курица Вареная, Борщ Украинский. Jantar: Обычное Пиво, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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